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ロコモ体操 公開日：16年7月25日 08時00分 更新日：19年2月 1日 16時55分 ロコモ体操とは ロコモ体操のロコモとはロコモティブシンドロームの略称で「運動器の障害のために移動機能の低下をきたした状態」 1) で、07年に日本整形外科学会によって提唱されました。 椅子に座ったままできるので、足腰に負担をかけたくない人にもオススメです。 大人数でレクリエーション感覚で行っても楽しめますよ。 簡単で覚えやすい体操 ばかりです。 まずはイラストを見て動きを掴んで、あとは楽しみながら続けていきましょう！介護予防～椅子に座って出来る準椅子に座って足裏伸ばし体操をするイラスト 保健 高齢者の生活シーン 椅子に座って足裏伸ばし体操をするイラスト タグ 体操 健康
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